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Warum jeder eine Nachttischlampen haben sollte
Nachttischlampen gehören zur essentiellen Einrichtung im Haus. Sie sehen nicht nur gut aus, sondern helfen auch noch beim einschlafen, zur Ruhe kommen und träumen. Für Kinder ist so eine Lampe nicht nur Licht, sondern kann auch einfach die Angst vor dem Dunkeln und vor schlechten Träumen nehmen. Kinder können ab einem Alter von 2 Jahren Angst vor der Dunkelheit entwickeln. Man kann sich im Dunkeln nicht sehr gut orientieren und dadurch verloren und alleine fühlen. Kinder haben oftmals eine sehr ausgeprägte und blühende Fantasie, wodurch schon die kleinsten Schatten oder Möbelstücke sich schnell zu kleinen Monstern entwickeln können. Diese Unruhe lässt sie natürlich schlechter einschlafen und kann auch zu Albträumen führen. Eine Nachttischlampe nimmt dem Kind natürlich nicht komplett die Angst vor dem Schlafen, allerdings bietet sie Schutz und Geborgenheit in einer dunklen, spannenden Nacht.
Top Tipps für eine gute Nachtruhe
Wie oben bereits, ist eine gute Nachtruhe von mehreren, verschiedenen Faktoren abhängig. Der Geräuschpegel im Schlafzimmer kann großen Einfluss auf die Schlafqualität haben. Ruhe ist dabei essentiell. Neben den Geräuschen kann das Licht auch großen Einfluss nehmen. Zu viel Licht kann den Schlafzyklus beeinflussen und das Anmachen von Melatonin beeinflussen. Die Melatoninausschüttung beginnt im Dunkeln und sorgt dafür, dass wir uns müde fühlen. Eine Nachttischlampe Kinder oder für Erwachsene sorgt mit sanftem Licht dafür, dass das Schlafzimmer noch genügend Lichteinfall bekommt, dabei aber nicht vom Schlafen ablenkt. Auch andere Dinge wie das Zimmer aufräumen hilft, um Ordnung im Haus und im Kopf zu schaffen. Das bringt Ruhe und sorgt auch für eine gute Nachtruhe.
Baby Comforter
Wer noch auf der Suche nach anderen Tipps ist, für einen erholsamen und guten Schlaf für Kinder, der sollte nicht nur auf die Beleuchtung achten, sondern auch über ein liebes Kuscheltier oder einen Baby Comforter nachdenken. Ein Baby comforter ist nämlich nicht einfach nur ein liebes Kuscheltier. Diese besonderen Stofftiere bringen mit Herzschlaggeräuschen oder mit anderen sanften Geräuschen die Kinder und Babys in einen sanften und ruhigen Schlaf. Die Kuscheltiere lassen sich ganz einfach am Bett festmachen oder auf die Matratze legen.
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